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モテる女性らしくなれるマッサージ

すぐできるから続けられるバストアップマッサージについて。
スレンダー体系の女性にとってボリュームのあるバストに憧れている方は少なくないので、様々なバストアップに効果的なサプリメントなどを飲むなどケアをしている方は増えてきていますが、より簡単に自宅で行えるバストアップ方法として人気になっているのがバスタイムなどに気軽に行えるマッサージです。

 

バストはむやみに力を入れて揉んだりすると、脂肪が融解してしまう恐れがありバストアップには効果がありません。
また、乾いた手でマッサージをするのも摩擦熱で肌に負担をかけてしまうので出来るだけ、ボディローションやミルクなどを利用して指の滑りを良くした状態で優しくマッサージすることをお勧めします。

 

お手入れの方法はまず右手は左のバストに、左手は右のバストに置き下からすくい上げるように中央に向かった優しくマッサージを行う方法を15回2セットなどを目安にお手入れをすることでバスト周りの血行を良くしたりバストの谷間を作るお手入れが出来ます。
このお手入れであれば誰でも簡単に行う事が出来ますので時間が空いた時にマッサージする癖をつけると簡単に谷間のある魅力的なバストを手に入れることが出来ます。

 

またバストを支える小胸筋や僧帽筋などを鍛えるエクササイズもバストアップに効果的です。